【6回目】産後骨盤矯正はダイエットに効果的？痩せるか？痩せないか？始めてから結果が出るまでを公開します！

 

帝王切開ママが産後骨盤矯正に通った結果、体はどのように変化したか

 

今までは具体的は数値を書いてきませんでしたが、ここでは恥ずかしい気持ちを無視して書いていこうと思います。

こちらです・・・

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	妊娠前	妊娠中（MAX）	矯正前（産後4か月）	矯正後（産後5か月）
おへそ周り	７０cm	１００cm	７２cm	６５cm
体重	５０kg	６３kg	５３kg	４８．８kg

 

矯正する前よりもおへそ周りが細くなり体重も減少しましたが、もっと驚きなのが妊娠前よりも締まったことです！！

ただ、骨盤矯正のおかげで体重も減少したかは不確かですが・・・。

整骨院の先生曰く、体重も皆さん減りますが、ここまで減るのは珍しいとの事。

骨盤矯正以外で考えられることとしては、妊娠前、私はお酒を毎日飲んでおり、出産してからは完全母乳のためお酒は一滴も飲んでいないため、体重の減少につながったのかもしれません。

現に、いまは矯正後3週間ほどたっておりますが体重は４７kgまで減っております。

勿論、完全母乳というのも要因の一つであるとは思います。

 

おへそ周りのサイズダウンに関して整骨院の先生に伺ってみたところ、標準の減り具合だそうです。

先生曰く、過去に一人だけ1cmも減らなかった方がいるそうで、その方はハーフパイプの元日本代表をされており、骨盤を一度骨折したことがあったそうです。それが原因かはわかりませんが、その方が1cmも締まらなかったのは事実。

その方以外は全員締まっているとの事です。

帝王切開ママが産後骨盤矯正に通った結果、体調や心の変化はあったか

産後はお腹がぶよぶよになります。

それは当たり前ですよね・・・。

妊娠時、MAXで１００cmまでのびたお腹の皮膚が、産後伸び切ったままお腹についており、なかなか元に戻らず、ウエスト・お尻についたお肉はそう簡単には戻りません。

正中線も濃く残っており決して自分の体に自信を持てるとは言えませんでした。

でも、このお腹の皮膚もお尻のお肉も正中線も、赤ちゃんがお腹にいたあかしだと思うと自信は持てなくても誇りには思えていました。

だから仕方がないと思っていましたが、産後骨盤矯正に通って体が引き締まり、自信が持てるようになりました。

また、私の整骨院では簡単なエクササイズも取り入れてくれ、普段、赤ちゃんにべったりでゆったりとした時間の中で過ごしている私にとっては良いリフレッシュとなり気分がポジティブになった気がします。

目に見える効果とそれに伴う心の変化があり、行く価値は大いにありました。

産後骨盤矯正の料金について

あくまでも私の整骨院の金額で、コースによっても違いますが、

6,490円×6回コース

でした。

1回のコースで矯正20分＋電気を流すコアレという機械20分＋時間があればエクササイズ10分ほど

これが1回の流れです。

コアレなしで矯正のみの場合は5,000円ちょっとだったかと思います。

全6回の骨盤矯正を終え、次のステップは？

最後に自分の体の部位別筋肉量・脂肪量等を測ってもらいました。

すると、、、、

筋肉量少なすぎ問題が発生中です。

次のステップでは脂肪を落とし、筋肉量をあげるための運動をしていこうと考え中です。

まとめ

産後骨盤矯正に通うメリットは

ざっとこれくらいはメリットがあります。

料金は決して安くはありませんが、このメリットが得られると考えれば高いとは言い切れません。

整骨院の先生に伺ったところ、産後6か月までに通わなければそれで骨盤は定着してしまうため、6か月以内に通った方がよさそうです。

6か月を過ぎてしまって、2人目3人目を考えている方は、次の出産が終わってからの骨盤矯正が良いそうです。

産後ママさんで、悩んでいる方がいらっしゃればぜひ、通ってくださいね。

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